Кровообращение:

Варикозная болезнь

Варикозная болезнь очень коварна. Она развивается постепенно, и первым симптомам мало кто придаёт серьёзное значение. Медлить нельзя. Вместе с врачом нужно выбрать правильную тактику и стратегию лечения.


Первые проявления варикоза — единичные расширенные вены или сосудистые сеточки. Вначале человек не чувствует каких-либо болезненных и неприятных ощущений. Затем возникают отёки ног, преимущественно в области лодыжек, особенно в конце дня. Ноги ноют. Обувь становится мала. От резинок носков остаются следы. В течение нескольких лет заболевание прогрессирует.


Александр Чернооков, хирург-флеболог, профессор, д.м.н., заведующий хирургическим отделением и руководитель научного отдела клиники «Центр Флебологии», отмечает, что варикозная болезнь имеет неоднородное распространение в мире. Например, очень низкая заболеваемость отмечается в странах Африки и в Монголии (меньше 0,1%). А вот в экономически развитых странах ситуация совсем другая — в среднем здесь от варикозной болезни страдают 30-40% населения. Россия по этому показателю тоже оказывается среди лидеров — варикоз поражает примерно 38 млн человек, причём у каждого четвёртого — осложнённая форма заболевания.


• Наследственность Венозная стенка состоит из трёх слоёв. Наружный — это соединительная ткань, своеобразный каркас венозного сосуда. Если каркас непрочный, провоцирующие факторы ослабляют стенку сосудов, и вены начинают расширяться.
Внимание: Если у вашей мамы или бабушки вены на ногах были видны невооружённым глазом, задумайтесь о профилактике заболевания раньше, чем варикоз заявит о себе.

• Беременность Увеличивающаяся матка и плод сдавливают вены малого таза, отток венозной крови затрудняется, нагрузка на вены возрастает. Кроме того, изменение гормонального фона во время беременности и родов также приводит к ослаблению венозной стенки.
Внимание:Примерно у 70% женщин варикоз возникает во время первой беременности.

• Ожирение Венозная система испытывает сверхнагрузку. Как правило, варикоз возникает при наборе веса, но толстый слой подкожно-жировой клетчатки скрывает расширенные вены.

• Курение Никотин в прямом смысле уничтожает витамин С в организме. А он необходим для синтеза коллагена и эластина, образующих венозный каркас.

• Гормональная контрацепция Поданным Межрегионального флеболо-гического центра, применение оральных контрацептивов увеличивает риск развития заболевания более чем в два раза.

• Чрезмерная нагрузка на ноги при стоячей работе, а также сидячий образ жизни, длительные статические нагрузки.

• Обтягивающая одежда и высокие каблуки

Чем выше каблук, тем хуже сокра щаются мышцы голени при ходьбе, соответственно, хуже кровь перекачивается в вышележащие отделы системы.

• Привычка сидеть нога на ногу

• Пассивный образ жизни приводит к тому, что вялыми становятся не только мышцы, но и вены.



При предрасположенности или первых звоночках заболевания помогут водные процедуры.
МАССИРУЙТЕ НОГИ СТРУЁЙ ВОДЫ ИЗ ДУША.
Постепенно снижайте температуру, пока не дойдёте до очень холодной поды — именно это даёт лучший эффект. Можно применять контрастный душ: на несколько секунд включайте тёплую, а затем холодную поду. Обратите внимание! Заканчивать процедуру нужно обязательно холодной. В результате такого воздействия кожа ног должна слегка покраснеть.

ДЕЛАЙТЕ НОЖНЫЕ ВАННЫ.
Внимание! При варикозе нельзя принимать горячие ванночки! Полученный отвар разбавляйте тёплой водой. Держа ть ноги в нём нужно не менее 20 минут.

Рецепты сборов:
- Листья берёзы, крапивы и лопуха (по 1 ст. л.) залейте 1 л кипятка и настаивайте полчаса.

- 2 стакана смеси мелиссы, душицы, ромашки и крапивы в равных частях заварите 1 л кипятка.

- Очищенную головку чеснока разотрите в кашицу. Положите в сложенную в несколько слоёв марлю и залейте 4 л прохладной воды. В другой таз налейте тёплую воду. Опускайте ноги попеременно в тёплую и холодную воду. Проводите 1 раз в неделю.