Кровообращение:

Морские ванны у вас дома

Морская соль содержит более сорока необходимых человеческому организму минеральных вещества. В их числе калий и натрий — регулирующие питание клеток; кальций — ответственный за формирование клеточной оболочки, участвующий в свертывании крови и передаче нервных импульсов; магний — необходимый для клеточного обмена и расслабления мышц; бром — успокаивающий нервную систему; йод — регулирующий работу щитовидной железы и проявляющий антисептические свойства. Благодаря целебному воздействию этих элементов ванны с морской солью улучшают центральную и периферическую гемодинамику; обладают противовоспалительным, противоаллергическим, расслабляющим и обезболивающим действием; улучшают все виды обмена, втом числе межклеточный; восстанавливают функции органов, оказывают стимулирующее влияние на иммунную систему, повышают тонус организма, активизируют деятельность шишковидной железы, нормализуют сон, восстанавливают структуру кожи, повышают жизненный тонус.

Как видите, принимая ванны с морской солью, можно значительно оздоровить свой организм. Врачи рекомендуют ванны с морской солью при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, начальных проявлениях атеросклероза, кардиосклерозе, ревматических пороках сердца с недостаточностью кровообращения, гипертонической болезни, нарушении обмена веществ и целлюлите, заболеваниях женской половой сферы, вегетососудистой дистонии.

Кроме того, они являются незаменимым компонентом в лечении опорно-двигательного аппарата, хорошо поддаются лечению с помощью морских ванн различные травмы, остеохондроз, миозиты, радикулиты, артриты, суставные и мышечные боли.

Помимо всего прочего, ванны с морской солью способствуют очищению организма от шлаков, выведению лишней жидкости из организма, снимают усталость и мышечное напряжение, снимают стресс, состояние хронической усталости и депрессии, улучшают сон, повышают трудоспособность. Их считают прекрасным дополнением при лечении кожных заболеваний — псориаза, угревой сыпи, экземы, дерматита.

Морские ванны —один из способов похудения и формирования фигуры за счет уменьшения жировых отложений и целлюлита, повышения тонуса кожи и мышц, восстановления водного баланса в тканях. Они способствуют удалению мертвых клеток, улучшают структуру и цвет кожи, увеличивают поступление в нее питательных веществ, насыщают кислородом, выводят из организма шлаки и токсины, повышают обмен веществ.


Перед первой ванной с морской солью желательно сделать пилинг всего тела, а до процедуры необходимо принять душ. Для приготовления ванны нужно растворить в небольшом количестве горячей воды 500 г грубых кристаллов морской соли и вылить в ванну. Морская соль содержит мине ралы, которые выделяют тепло, потому идеальной считается температура воды для принятия ванны от 34 до 37°, продолжительность ванны не менее 15-25 минут. Ванны с морской солью рекомендуется принимать 2-3 раза в неделю. Процедуры проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды. После морской ванны нежелательно растирать тело, достаточно промокнуть теплым полотенцем, нанести увлажняющее или питательное средство для кожи и отдохнуть 30 минут в спокойной обстановке.

Ванны с морской солью противопоказаны при болезнях крови, злокачественных и доброкачественных новообразованиях, болезнях кожи гнойного и грибкового происхождения, лихорадке, рецидивирующем тромбофлебите, диабете, эпилепсии, тяжелых инфекционных заболеваниях, туберкулезе, анемии, острых нарушениях крово- и лимфообращения, беременности.