народная медицина:

Народное лечение простуды

Зимой снижается иммунитет, мы часто переохлаждаемся, и готово дело - незримая армия вирусов и микробов активизируется и вызывает острое респираторное заболевание, обычно сопровождающееся насморком, кашлем, повышенной температурой, сильным недомоганием. Какие же профилактические меры предпринять, чтобы не дать инфекции себя свалить ?

Самые эффективные природные бактерицидные средства - лук, чеснок, имбирь. Лук (репчатый и зеленый) ешьте в салатах по 1 ст. ложке 2-3 раза в день, чеснок - по 1 зубчику 2-3 раза в день с черным хлебом. Неприятный запах после них можно уничтожить с помощью различных средств. Они есть на любой вкус! Подойдут с этой целью пара грецких или миндальных орехов, зелень петрушки, бутон гвоздики (пряности), несколько семян тмина. Главное, тщательно разжевывать любое из этих дезодорирующих средств.

В гриппозный период регулярно, 3 раза в день, принимайте имбирь (съедайте по 1/4 чайной ложки измельченного на терке корня, либо заваривайте как чай) или тщательно разжевывайте кусочек корня аира размером с горошину. Они помогут даже тогда, когда простуда уже началась. Выходя из дома, смазывайте ноздри мазью оксолин, которая обладает антибактериальным и противовирусным действием.

Самые беззащитные перед армией вирусов и бактерий, известное дело, люди с ослабленным иммунитетом. Чтобы повысить его: принимайте поливитаминные комплексы, делайте настои из лекарственных растений. Проще всего заварить плоды шиповника. 3 ст. ложки измельченных сухих плодов залить 0,5 л кипятка, довести до кипения, перелить вместе с ягодами в термос, дать настояться 4-5 часов, Затем процедить через несколько слоев марли.

А еще лучше смесь измельченных плодов шиповника и свежей хвои сосны. Соответственно 3 и 5 ст. ложек залить 3 стаканами кипятка, довести до кипения, перелить в термос на 8-10 часов, а потом процедить.

Для лечения и профилактики отлично подходит смесь из сухих плодов рябины обыкновенной, листьев и плодов смородины черной в соотношении (1:1:1). Залейте 5 ст. ложек смеси 3 стаканами кипятка, доведите до кипения и через 2 часа процедите.

Принимайте настои по 0,5-1 стакану 2-3 раза в день между приемами пищи. Детям можно давать половинную дозу, добавляя мед, сахар или варенье.

Многие комнатные растения позволяют оздоровить атмосферу в доме в прямом смысле этого слова. Фитонциды мирта обыкновенного, комнатных можжевельника, лимона, апельсина, мандарина, лайма, зональной или душистой герани (пеларгония) губительно действуют на вирусы и бактерии в воздухе. Даже если просто поставить в воду веточки сосны, ели, можжевельника или разложить порезанную свежую кожуру лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута, то вирусов, вызывающих всякие респираторные заболевания, станет значительно меньше. Такого же результата можно добиться, если использовать эфирные масла этих растений, которые продаются в аптеках. Платок с нанесенными на него 1-2 каплями любого масла полезно иметь при себе и время от времени вдыхать их аромат. А можно 3-5 капелек масла добавить в полулитровую бутылку с водой, хорошенько взболтать ее и распылять содержимое в квартире или на работе.

НАША СПРАВКА
Смешайте в чашке 1/4 чайной ложки корицы с несколькими горошинками черного перца, 4-5 бутонами гвоздики, добавьте на кончике ножа тертого мускатного ореха, 0,5 чайной ложки имбиря, 2 чайные ложки меда, 1 ст. ложку коньяка и залейте все это кипятком до верха, размешайте, дайте настояться 10-12 минут и выпейте маленькими глоточками. Приготовьте такой же напиток еще 2 раза: через 6 часов и затем через 12 часов.