народная медицина:

Летнее лечение варикозной болезни

С варикозной болезнью ног я живу уже несколько лет, но, к счастью, больших узелков у меня не появляется, и доктор каждый раз отмечает, что ухудшений нет, мне удается сдерживать болезнь. Это важно, пускать варикоз на самотек нельзя, потому что потом придется расплачиваться в прямом смысле - сделать хорошую современную операцию стоит недешево. Не говоря уже о страданиях, которые приносит запущенный варикоз.

Сейчас, летом, венам требуется особая забота, зато и возможностей для их оздоровления намного больше. Поделюсь моими летними советами.

1. Берегите ноги от солнышка. Загар при варикозе вреден, поэтому носите в жаркую погоду легкие брюки или длинную юбку, мажьте кожу солнцезащитными средствами.

2. У многих на даче есть бани. Так вот, при варизе ноги парить нельзя ни в коем случае! Хлещите веником по плечам, спине, рукам, а ноги, особенно голени, не трогайте.

3. Во время работы на огороде каждые полчаса делайте 5-минутный перерыв. Присядьте, поднимите ноги на скамейку или табурет. Это нужно для того, чтобы убрать застой в венах.

4. Обязательно делайте обливания ног, несколько раз в день. Лучше всего контрастные, чередуя теплую и прохладную воду. Или ставьте ноги в тазики с разной по температуре водой поочередно, всегда заканчивая прохладной водой. Такие водные процедуры не только снимают напряжение, но и тренируют стенки вен, улучшают их тонус.

5. Пока есть возможность, делайте раз в неделю компрессы из свежих листьев березы - очень хорошее средство. Обложите ими ноги и зафиксируйте полотном. Держите час-другой. Потом сполосните ноги прохладной водичкой и смажьте растительным маслом.

6. Глиняные обертывания - тоже чудесное средство. Разведите чистую глину до состояния густой сметаны, намажьте ноги от бедер до пяток, оберните бинтами. Постелите на кровать старую простыню и полежите часок. Потом снимите повязку, глину стряхните рукой, а остатки смойте водичкой.

7. Возьмите за привычку ходить по травке или чистому песку босиком каждый день, лучше по утрам, когда выпадает роса.

8. Ешьте побольше продуктов-ве-нотоников, улучшающих тонус вен и предотвращающих образование тромбов. Это сладкий перец, зелень, яблоки, смородина. Выпивайте по стакану отвара шиповника ежедневно.

9. Меньше ешьте крахмалистых продуктов, мяса, жареного, консервов. Летом и осенью налегайте на свежие продукты. Диета при варикозе очень важна.

10. Проведите курс хмельного лечения, когда созреют шишки хмеля. 2 ст. л. измельченных сухих шишек заварите стаканом кипятка, подержите на водяной бане 15 минут, процедите. Выпейте за три приема в течение дня. Заодно успокоите нервы и наладите сон, а для вен хмель очень полезен -он улучшает их тонус.