народная медицина:

Лечебные напитки для дачников

Дачники (как и дачи) бывают разные. Одни едут любоваться цветами, за которыми ухаживает садовод. Другие ухаживают за овощами, которые посадили сами. Да и подышать свежим воздухом, полюбоваться восходом и закатом солнца, цветами, которые вырастили сами, тоже хочется. Мое письмо для вторых. Дачный сезон хорош тем, что в этот период можно поправить здоровье не хуже, чем на морском побережье за тридевять земель. И не подхватишь никакой заморской заразы, от которой и лекарств-то у нас еще нет. А свои болячки мы можем вылечить тем, что растет на даче и рядом.

• Если у вас пропал аппетит, возьмите траву полыни и тысячелистника (4:1) , измельчите и тщательно перемешайте. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ч. л. смеси. Подождите, пока остынет, и процедите. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды. Настой усиливает выделение желудочного сока и повышает аппетит.

• Чтобы привести нервную систему в равновесие, пейте такой настой. Возьмите по 1 ст. л. измельченных цветков пижмы, календулы и душицы. Хорошенько перемешайте. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. сбора. Дайте настояться в тепле и процедите. Пейте при раздражительности, тревоге, душевной тяжести по 1/2 стакана утром и вечером.

• При болезнях сердца в трехлитровую стеклянную банку поместите 300 г свежих листьев винограда, залейте холодной кипяченой водой и настаивайте 3 дня, периодически встряхивая. Процедите и принимайте по 100 мл 3 раза в день до еды.

Можно пить и чай из листьев винограда: 20 г измельченного сырья на 200 мл кипятка. Он усиливает выведение щавельной кислоты.

• От склероза сосудов головного мозга 200 г сухой измельченной коры рябины обыкновенной прокипятите 2 часа в 2 л воды. Остудите и процедите. Принимайте по 30 мл 3 раза в день до еды. Обязательное условие: вместо обычного чая пейте настой чистотела (1:20).

• Страдающим заболеваниями поджелудочной железы помогает такой сбор: створки фасоли, листья черники и овсяная солома (поровну). Все измельчите и тщательно перемешайте. Залейте 1 ст. л. сбора 1 стаканом воды и прокипятите 5 минут на медленном огне. Настаивайте 1 час. Выпейте за 3-4 раза в течение дня.

Даже с помощью этих рецептов можно, живя на даче и не принимая лекарств, значительно улучшить свое самочувствие. Но есть и другие способы оздоровления:
• ходить босиком;

• надевать только открытую хлопчатобумажную одежду;

• ежедневно ложиться на голую землю на 30-45 минут;

• обливаться под душем или из ведра нагретой на солнце водой;

• спать при открытом окне;

• утром и вечером пить воду, которую перед этим 5-10 раз переливать из стакана в стакан на свежем воздухе (во дворе, в саду).



Адрес: Зайцевой Любови Андреевне, 385300, Адыгея, с. Красногвардейское, ул. Спортивная, 22