народная медицина:

Правильное похудание

Многие люди страдают от ожирения и, чтобы похудеть, начинают i принимать всякие биодобавки, сомнительные препараты и в итоге попадают в зависимость от них, так как прекращение приема этих средств провоцирует интенсивное набирание еще большего веса, что приводит к прогресси-рованию многих сопутствующих заболеваний. Поэтому ни в коем случае не идите таким путем, а если хотите похудеть, то отбросьте лень в сторону, проявите силу воли и начинайте побольше двигаться, принимайте пищу небольшими порциями 5-6 раз в сутки, а не 1-2 раза и ведрами. Скажите «нет» продуктам с биодобавками, не ешьте на ходу, не злоупотребляйте сладостями, алкоголем, калорийной пищей, ограничьте употребление мяса, яиц, обеспечьте нормальную работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек, и лишние килограммы начнут вас покидать.

Старайтесь, чтобы питание было полноценным и разнообразным, так как в основном ожирение возникает из-за того, что организм недополучает нужного количества жиров, белков, углеводов, микроэлементов или же имеет их в избытке. Все должно быть в норме. И не стоит голодать..Лишь определенная диета, посильные физические нагрузки и нормальный сон помогут похудеть. А вот голодание может привести к негативным последствиям. Моя соседка, красивая сорокапятилетняя женщина, захотела похудеть. По чьим-то рекомендациям она начала по неделям голодать, употребляя в это время одни соки, а иногда зелень петрушки и укропа. Еще соседка пила сок чистотела. И так в течение 6 месяцев. В результате довела себя до анорексии — голодной красоты — и вскоре умерла. Так стоит ли доводить себя до этого, отказываясь от пищи? Никогда не выходите утром из дома голодными, так как организм для нормальной работы обязательно нужно стимулировать едой. Это проверено. Я прожила 70 лет, никогда не голодала, никогда не болела, и у меня никогда не было проблем с весом, так как всю жизнь я придерживаюсь определенных правил. Не страдают от ожирения и члены моей семьи. Все мы обязательно 2 раза в день едим вареную пищу, ничем не злоупотребляем и чувствуем себя прекрасно. Так что прислушайтесь к своему организму, и он вам сам подскажет, что нужно делать для того, чтобы похудеть.

Иногда в спешке мы можем порезаться. Чтобы быстро остановить кровотечение, надо кисть руки или палец, в зависимости от того, что вы поранили, быстро поднять вверх, промыть рану проточной водой и обработать повреждение 2-3% раствором перекиси водорода или 1% раствором зеленки. Завязать рану до остановки кровотечения, а затем оставить ее открытой — так она быстрее заживет. Я же, поранившись, тут же хорошо мою руки с хозяйственным мылом под проточной водой из крана, просушиваю их, а потом осторожно, вращающими движениями, постоянно отдергивая, чтобы не допустить ожога тканей, держу руку с раной над горящей горелкой плиты. В результате микробы погибают, рана покрывается корочкой и безболезненно затягивается за 3-4 дня. Таким же образом можно справиться и с панарицием (волосом).

Был в моей жизни еще один неприятный случай. Моя мама жила на окраине города, и однажды, когда я шла ее навестить, из подворотни выскочил большой пес и бросился мне на грудь, стараясь схватить за лицо. Я прикрыла его руками, но, пока хозяйка пса, оцепеневшая от неожиданности, пришла в себя и бросилась мне на помощь, животное сильно покусало мои руки. Прибежала я к маме вся окровавленная. Увидев меня, она ужаснулась, а потом начала расспрашивать, что произошло. Выслушав мой рассказ, мама быстро налила в таз горячей воды, добавила 0,5 л крепкого самогона и заставила меня держать в этом растворе покусанные псом руки. Я думала, что такая процедура усилит кровотечение, но, вынув руки, с удивлением увидела, что оно остановилось. Осмотрев мои раны, мама тут же просушила мне руки полотенцем, сложила аккуратно разорванные псом ткани, обработала укусы зеленкой и запретила их завязывать. Через день снова заставила меня подержать руки в горячей воде с самогоном, а потом опять смазала укусы собаки зеленкой. Кроме этого, периодически мама заставляла меня держать искусанные руки над газовыми горелками. В течение недели раны зажили. Конечно, никакой работы руками в это время я не делала. Вот так и обошлись без врачебной помощи. Конечно, покусавший меня пес, как потом мы узнали от его хозяйки, был привит, поэтому бешенства я не боялась. Если же при укусе собаки вы не уверены в животном, то ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь за врачебной помощью.

Понимаю, что каждый организм индивидуален, и все, что пережито мной и моими близкими, не всем подойдет. Но если хоть одному человеку мой опыт поможет в исцелении, буду очень рада. Удачи!